Über mich
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! Wer ich bin, was mich auszeichnet und was mich hierher gebracht hat, erfährst du hier.
Ich begleite Frauen, die erschöpft, innerlich überfordert oder emotional belastet sind, mit Jin Shin Jyutsu zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität. Durch sanfte Berührungen unterstütze ich sie dabei, wieder tief zu schlafen, das Gedankenkarussell zu beruhigen und sich verwurzelt und frei zu fühlen.
Ergänzend erde ich sie mit Yoga und begleite ihren Körper zu mehr physischer Stabilität, geschmeidigen Gelenken und einem sicheren Gefühl im eigenen Körper – damit sie ganzheitlich zurück in ihre Kraft kommen.
Über uns
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! Wer bin ich? Wie ist mein Projekt entstanden? Und was zeichnet mich aus? Erfahre hier, was mich hierher gebracht hat - und was ich dabei alles erlebt habe.
Der Weg zum Yoga
Mein Weg begann für mich in den wirbelnden Strudeln des Arbeitslebens, in einem globalen Großkonzern, wo der Druck unaufhörlich anstieg, die Erwartungen ständig wuchsen und die Ressourcen ständig schrumpften. Diese ständige Anspannung führte bei mir zu Schlaflosigkeit, quälenden Kopfschmerzen, innerer Unruhe und nervlicher Anspannung. Schließlich erreichte ich den Tiefpunkt und erlebte meinen ersten Burnout, gefolgt von einem zweiten, Jahre später. Ein Teufelskreis, der viele zeitgenössische Berufstätige plagt und nicht nur physische, sondern auch mentale Belastungen verursacht.
Die Rettung fand ich in der Meditation. Obwohl es meinem Geist half, war es alleine nicht ausreichend. Erst durch die Praxis von Asanas, Entspannungstechniken und anschließender Meditation gelang es mir, meinen Geist zu besänftigen. In dieser Zeit entfaltete sich für mich die ganze Bandbreite des Yoga. Völlig fasziniert und inspiriert von dieser Reise entschied ich mich schließlich, eine fundierte Ausbildung mit 500h zu absolvieren.
Jetzt, mit einem reichen Schatz an Erfahrungen und Wissen, sehne ich mich danach, meine Erkenntnisse zu teilen und so viele Menschen wie möglich in die Welt des Yoga zu führen.
Namaste
Mira
Vom Yoga zum Jin Shin Jyutsu
Die wahre Kunst des Lebens ist die Kunst der persönlichen Entwicklung.
Alles fließt, alles ist in Bewegung. Wenn der Mensch das einmal verstanden hat, beginnt auch er sich zu bewegen – er fließt im Einklang mit dem Leben.
Auch ich habe irgendwann erkannt: Fließen ist Leben. Bewegung, Wandel, keine Stagnation – das ist mein Weg.
Yoga hat in mir so viel bewirkt, dass ich den Menschen noch tiefer erforschen wollte. Yoga hat mir die ersten Einblicke in die Lebensenergie geschenkt – und ich bin nicht stehen geblieben. Ich wollte mehr. Der Weg zum Jin Shin Jyutsu offenbarte sich mir ganz von selbst. Heute bin ich nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Jin Shin Jyutsu-Praktikerin –
und mit dieser wunderbaren Kunst möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihr inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden wiederzufinden.